Korte uitleg van technieken

De massage start met de "Effleurage"  techniek.

Met deze techniek breng ik de warme massageolie op het lichaam aan en breng de doorbloeding op gang. Ik maak langzaam een vloeiende en lange beweging met beide handen, waarbij ik de vormen van het lichaam volgt. Bij effleurage is een lichte druk voldoende voor dit resultaat

Vervolgens zal ik overgaan naar de  "Petrissage" techniek

De petrissage is een massagetechniek waarbij ik druk uitoefen op weefsels en spieren. De petrissage voer ik uit met de palm van mijn hand en mijn vingers. Ik zal de vorm van het lichaam volgen, waarbij ik door middel van kneden, wringen en rollen zachte druk geeft op de spieren. De bewegingen geef ik steeds in een vast ritme. 

"Lomi Lomi" techniek  

Dit is een techniek waarbij met de onderarmen wordt gemasseert en er veel lijfelijk contact is. 

Als laatste stukje van de totale massage gebruik ik de "Tapotement" techniek.

Bij deze techniek  maak ik gebruik van het bekloppen van het lichaam... dit geeft als resultaat een goed doorbloeding en een tintelend gevoel na afloop. Meestal bewaar ik deze voor het laatste stukje.  

Tot slot zal ik met zachte strelingen de olie  met een handoek van het lichaam verwijderen wat een ware beleving is na de tapotement sessie.

Na de massage  blijf je nog even lekker liggen en natintelen om vervolgens  onder een warme douche weer lekker olievrij te worden.

Ik masseer meestal eerst een half uur achterkant , daarna draai je je om en masseer ik  nog 20 minuten  de voorkant om vervolgens weer met de achterkant de massage af te sluiten.

Deel deze pagina